Mevlit s?ras?ndaki kas?lmalar s?ras?nda uygulayabilece?iniz âlâ bir anahtart?r. E?er bilinçli olarak dem k?rm?z??p verirsek hun bas?nc?m?z ve duygu ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmay?n! sakin, rahatlam?? bir mader, sakin bir ça?a demektir. Dizl